Categoria: dicas

10 dicas infalíveis para emagrecer sem Dietas

Como Perder peso sem dieta? Sim, E estas são as chaves. Se você está cansado de passar fome, se não quiser renunciar ao chocolate, se você não quer sobrecarregar o seu corpo de proteínas, siga os conselhos que lhe damos e verá como a balança te sorri. Basta adicionar em seu dia-a-dia os pequenos segredos …

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10 Alimentos Aliados ao Emagrecimento

Os alimentos que vão ajudar você a perder peso, são tais que  melhoram o trato intestinal, lutam contra a retenção de água, o metabolismo ou calorias, como melancia, farinha de aveia e a berinjela que ajudam a queimar calorias. Esses alimentos devem ser consumidos diariamente, assim como o exercício regular e uma dieta saudável, que …

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